Gdy postanowiliśmy zająć się bieganiem, czy to w terenie, czy też w klubie fitness warto zadbać o lekkie, odprowadzające wilgoć obuwie do ćwiczeń, z podeszwą łagodzącą nierówności podłoża. Jeśli zamierzamy trenować bieganie w terenie, sprawdźmy, czy buty zabezpieczą staw skokowy przed możliwym uszkodzeniem. Na rower stacjonarny zaopatrzmy się w buty do ćwiczeń z grubą gumą, gwarantujące stopie dobrą wentylację. Zapięcia, najlepiej na rzepy, powinny właściwie przytrzymywać stopę w środku. Przód buta musi zmieścić się w mocowaniach pedałów, dlatego nie powinien być zbyt obszerny. Jogę wypada wykonywać bez obuwia. Coraz częściej mimo wszystko widzi się specjalnie przeznaczone do tego typu ćwiczeń buty sportowe – miękkie, lekkie i doskonale dopasowane do stopy, przypominające grubą skarpetę. Polecamy
Dodatkowo zapewniające idealną przyczepność, nie krępujące swobody ruchów palców jak i całej stopy. Aby wysiłek był jeszcze milszy możemy zainwestować w różne akcesoria sportowe. Na rynku istnieje wiele różnych sprzętów pomagających w osiąganiu zamierzenia. Zwłaszcza istotny jest dopasowany strój sportowy, obuwie, różnego rodzaju opaski czy skarpetki. Ale kiedy pływamy pożądamy komfortowego kostiumu i czepka. Jednak od czasu do czasu warto zaopatrzyć się w coś więcej. Zadowolenie w uprawianiu sportu mogą przynieść także małe gadżety sportowe, jak na przykład zegarek z pomiarem czasu pokonanych kilometrów. Autor