Przewodnik debiutującego biegacza

Po zimowym letargu, w ludziach budzi się przyrodzona potrzeba ruchu, która wspaniale łączy się z postanowieniami noworocznymi. „W tym roku wyszczupleję”, „zacznę uprawiać sport”, „rzucę fajki”, „przebiegnę maraton” – brzmi znajomo? Co innego rzec, a co innego słowa zamienić w czyn. Im bliżej lata, tym częściej jestem zasypywany pytaniami – „jak zacząć biegać?” A wydawałoby się, że bieganie jest najprostszą formą ruchu.

Jak wybrać biustonosz sportowy? Na co w szczególności trzeba zwracać uwagę? Jakie parametry są najważniejsze?

Jak zakupić najlepszy biustonosz sportowy? Przede wszystkim powinniśmy dopasować tego rodzaju stanik do rozmiaru biustu. W dalszej kolejności, kiedy mamy już wybrany stanik, należy sprawdzić parę ważnych elementów, aby mieć zapewnienie, iż piersi będą w nim bezpieczne, a my będziemy czuć się komfortowo. Jedynie najlepiej dopasowane biustonosze sportowe są w stanie zapobiec uszkodzeniom i deformacjom piersi podczas treningu. Dobrze więc pamiętać, o jak najbardziej dobranym wyborze.