Olej kokosowy – użycie w kuchni a także kosmetyce

Olejek kokosowy odnalazł użycie tak w kuchni, jak też w kosmetyce dzięki swoim cechom leczniczym a także pielęgnacyjnym. Olej kokosowy jest najlepszym środkiem na odchudzanie. Pomaga bowiem pozbyć się nadwagi (szczególnie tej brzusznej), albowiem nie odkłada się w formie niepotrzebnego tłuszczu, lecz jest użytkowany do wytwórczości energii. Przeczytaj, jakie jeszcze właściwości posiada olej kokosowy.

Olej kokosowy znalazł użycie tak w kuchni, jak i w kosmetyce dzięki swym własnościom uzdrawiającym i pielęgnacyjnym. Pozyskiwany z miąższu kokosa olej powszechnie uważa się za najzdrowszy olej na świecie.

Czy według Ciebie publikowany tekst zawiera pożyteczne informacje? Jeśli tak, to zobacz także pomocne notatki (https://logicpower.pl/), które są nieprawdopodobnie wciągające.

Wszystko dlatego,

iż ma w swym składzie wyjątkową grupę cząsteczek tłuszczu – trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT). Pomimo że są to uważane za niezdrowe tłuszcze nasycone, jedzone w małych albo umiarkowanych ilościach mogą przynieść co niemiara korzyści. Trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT) to unikalna grupa cząstek tłuszczu, albowiem są one metabolizowane inaczej aniżeli inne tłuszcze.

Po dostaniu się do układu nie zostają zamienione w tkankę tłuszczową, acz są od razu użytkowane do produkcji energii, a co za tym idzie – do przyśpieszenia tempa przemiany materii. Znaczy to, że po spałaszowaniu posiłku z dodatkiem oleju kokosowego prędzej spala się zbędne kalorie, co zapobiega otyłości. Co więcej olej kokosowy jest ogromnie sycący, w związku z tym prędko oraz na długo zaspokaja głód, co zapobiega przejadaniu się. W konsekwencji w przeciągu dnia spożywa się mniejszą ilość jedzenia, a co za tym idzie – kalorii. Osobom odchudzającym się rekomenduje się używać 30 ml oleju kokosowego na dzień.

Olej kokosowy – użycie w kosmetyce. Kwasy tłuszczowe w oleju kokosowym dogłębnie penetrują jak też odżywiają skórę, dlatego jest on dobrym kremem nawilżającym. W związku z tym winny po niego sięgnąć posiadaczki cery odwodnionej. Z kolei antybakteryjne właściwości kwasu laurynowego powodują, iż olej kokosowy doskonale zwalcza trądzik. Aby pozbyć się krost, możesz wcierać olej w skórę (przejdź dalej), jak również dołączać go do dań miast innych tłuszczów roślinnych. Co więcej olej kokosowy chroni skórę przed słońcem, bowiem wykazuje to samo działanie, co kremy z filtrem.

Specjaliści przekonują, że olej kokosowy wywiera też korzystny wpływ na nasze włosy. Trójgliceryd kwasu laurynowego jest bardzo podobny do protein we włosach, a dzięki swej niskiej masie molekularnej i prostym łańcuchom liniowym może przenikać w głąb trzonu włosa. W kosmetyce z powodzeniem wykorzystywany jest również olej makadamia, jaki uzyskuje się z orzechów drzewa makadamia, posiadających niepospolite walory smakowe oraz odżywcze – więcej szczegółów: nowość! interesujący olej makadamia.